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流れ 

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2007年10月11日
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現在の体重72.5kg→目標体重65kg
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朝食
牛乳(150kcal)

昼食
インスタントラーメン(380kcal)

夕食
カルビ弁当半分(350kcal)
カップラーメン(400kcal)
ビール(150kcal)
レモンサワー(200kcal)
ウーロンハイ(125kcal)

本日の合計カロリー・・・1755kcal


[ 2007/10/12 00:06 ] 徒然 | トラックバック(-) | CM(0)

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