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菊水 

昼寝が日課になっている。

ただ2時間以上寝てしまうから問題。

起きてる時間はほとんどパソコンの前にいる。

実は今日も一社落ちた・・・。

一回くらい外にでようと妻の仕事場まで迎えにいった。

帰りはコンビニで夕食を買った。

カロリーが表示されているからとても便利。

いつものウーロンハイと共に日本酒を買ってしまった。

この日本酒は先日飲んでみて気に入ったもの。

デザインがおっさんぽい・・・(汗)

kikusui


今日はどうにかカロリーを抑えることができた。

やったね!

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現在の体重75.0kg→目標体重65kg
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

朝食・・・牛乳200ml(128kcal)
昼食・・・無し
夕食・・・グリルパスタ1/2個(225kcal)
     カルビ弁当1/2個(350kcal)
     チキンポテトチーズ焼き1/2個(180kcal)
     菊水200ml(272kcal)
     ウーロンハイ2本(250kcal)

本日の合計カロリー・・・1405kcal


[ 2007/09/14 23:56 ] | トラックバック(-) | CM(0)

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